Gratitudine e felicità

La parola "GRAZIE" espressa con sentimento ha potere di cambiare in positivo la nostra vita. Abbiamo sempre mille motivi per ringraziare l'universo, sin dal mattino, quando i nostri occhi scoprono il nuovo giorno e siamo qui:  Vivi. Impariamo a notare le cose belle che ci circondano perchè sono lì per noi ed è tutto gratis.. Ringraziare con gratitudine è il minimo che io possa fare e questo mio ringraziare porterà nella mia vita altre manifestazioni di cui essere grato. Questo perchè la gratitudine mette in moto energie benefiche che ci rafforzano e diventiamo magneti di eventi e circostanze favorevoli per noi.

Le parole di approvazione, di amore che diciamo agli altri sono come scintille di luce che tocca la loro anima e di riflesso anche la nostra.

Quando ringraziamo viene spontaneo sorridere, perchè questa parola agisce subito sul nostro umore e naturalmente sulla nostra realtà.

Ma per vivere una vita felice c'è qualcosa ancora più potente della gratitudine ed è la gratitudine anticipata cioè ringrazio per le cose che desidero prima di averle ottenute sapendo che l'universo risponderà di SI.
Nell' incontro di Meditazione Creativa di martedì 20 ottobre alle ore 20:30 presso la sede dell'IMI in viale Scala Greca 459 a Siracusa affronteremo questo argomento e a seguire ci sarà una meditazione specifica.

Come migliorare le nostre relazioni per vivere una vita felice ed appagante

Il desiderio di ogni essere umano è di poter vivere in armonia con le altre persone e questo è possibile grazie alla condivisione di pensieri, attività, e di parole. Alcune volte, però, comunicare con gli altri può diventare un problema poichè ogni individuo ha un suo modo di interagire e di comportarsi proveniente da schemi appresi dai genitori, insegnanti, amici e dalla società in cui appartiene. 

Nei primi 4 anni di vita, quando dipendiamo totalmente dai nostri genitori, si forma dentro di noi l'ego, infatti ci sentiamo al centro dell'universo ma in realtà siamo vulnerabili e indifesi. Crescendo cercheremo di dominare gli altri come da bambini e poichè anche gli altri possiedono il loro ego questo entrerà in competizione con il nostro.

Alcuni sentimenti come la paura, la gelosia, la sete di potere ,la possessività sono manifestazioni dell'ego che rendono complicati i rapporti umani e impediscono di amare. Non c'è una vera relazione dove esiste dominio e possessività. Amare è comprensione per l'altro, è ascoltare l'altro, è cercare una comunicazione efficace, è avere empatia...

Con una giusta tecnica e un buon lavoro su se stessi si possono raggiungere dei risultati importanti per migliorare le nostre relazioni.

Nell' incontro di Meditazione Creativa di martedì 13 ottobre alle ore 20:30 presso la sede dell'IMI in viale Scala Greca 459 a Siracusa affronteremo nel dettaglio questo argomento e a seguire ci sarà una meditazione specifica per vivere in maniera armoniosa le nostre relazioni.

Lucia Cefalù